დაღლილობა, უხასიათობა, სისუსტე, მეხსიერებასთან დაკავშირებული პრობლემები – ეს და კიდევ ბევრი სხვა სიმპტომი უძილობას ახლავს თან. ერთი შეხედვით უწყინარმა და უამრავი ადამიანისათვის წესად ქცეულმა უძილობამ, […]
ზოგჯერ, ჩვენი ცხოვრება რუტინულ დღეებში გადაიზრდება ხოლმე და ვისტრესებით. ხანდახან, რაც ზოგისთვის რუტინად აღიქმება, შეიძლება, სხვისთვის რუტინა სულაც არ იყოს, მაგრამ როცა ადამიანი ამას ტვინის […]